|
|
Сегодня самый удачный день для решения своих проблем.
|
Атака на кости
| |
| Nadia | Дата: Вторник, 11.09.2012, 10:30 | Сообщение # 1 |
Группа: Парапсихолог (админ)
Сообщений: 989
Статус: Offline
| Аппетита в детстве не было вообще, могла неделями только чай пить, отсюда постоянное малокровие – анемия, ноги колесом скрутило сразу, как на них встала, - типичная дистрофия. ))
К трём годам проявился ревматизм.
Мучили сильные воспалительные боли в костях и суставах, постоянно повышенная температура, частые лихорадки до 42 градусов.
Погоду могла предсказывать с детства. Ноги крутит и опухли – к морозу, руки крутит – к ветру и дождю. 
Пальцы на ногах скрутило уже в 5 классе, выскочили косточки и …прощай модельная обувь на долгие годы. Здравствуй, ревматоидный полиартрит.
Посыпались зубы, волосы, ногти … позже на них появились коричневые продольные полоски, похожие на грибковое поражение.
В 1992 году сковало так, что не могла ходить, расчёсываться и даже ложку держать.
Распухли все суставчики, повело уже и пальцы рук. Прощай кольца, здравствуй, инвалидная коляска.
Тогда мне в больнице прокапали Гемодез (кажется так называлось), подкормили Индометацином, и меня расковало в считанные часы.
В детстве, помню, постоянно стояла на ревмоучёте. Кормили аспирином (по 24 таблетки в день!) и дважды в год кололи антибиотики.
Позже у меня появилась аллергия на пеницилин.
Мама натирала меня водкой, мазями со змеиным и пчелиным ядом, и зверски парила в бане. (с тех пор я люблю сауну).
Последние лет 10 я кормлю свои косточки ежедневным приёмом приличной дозы кальция в виде пищевых добавок:
Clucosamine Chondroitium – фирмы HOLLAND & BARRETT
там же покупаю Кошачий Коготь и вытяжку из косточек пурпурного винограда.
Кости выровнялись, шишки уменьшились – я снова встала на каблучки и одела на руки кольца.
Воспаления крайне редки, но если случаются – пью Naproxen.
Ещё лет 20 назад начал болеть позвоночник.
В 2009 году лопнул межпозвонковый диск – вылезла грыжа, свело ноги, - снова инвалидная коляска.
Назначили операцию...
Мы с мужем молились Николаю Чудотворцу и Матронушке.
Пошла к китайцам – получила курс массажа + иглоукалывания.
Пила китайские противовосполительные сборы.
Через месяц уже ходила с палочкой, через 3 – добавила специальные упражнения, и вот результат - отменили операцию за ненадобностью. Грыжа почти рассосалась.
Я также делала следующие упражнения:
1. Спать на жёстком матрасе, лёжа на спине – подкладывать подушку под колени, лёжа на боку - между коленей. Постепенно вытягивается нерв, зажатый смещёнными позвонками.
2. Лёжа на спине – поднять прямые ноги и посчитать до 10, повторить 8 раз.
3. Лёжа на животе – поочерёдно поднимать прямые ноги по 10 раз каждую.
4. Висеть на локтях, опершись на стол или перила, расслабив ноги.
5. Лечь на кровать, прикрепить к набедренному поясу груз 2 кг на длинной верёвке и свесить его с кровати, чтобы вытянулся позвоночник.
6. Лечь на спину, поджать колени, приподнять таз и сильно напрячь все тазобедренные мышцы, повторять пока не почувствуешь глубокие мышцы поясницы.
7. Стоя, дёргалть ногами слегка в сторону и вниз, словно хочешь выдернуть.
я и сейчас это делаю... иногда... если нерв защимит.
А вы как спасаетесь?
Чтобы многоe сказать, необязательно много говорить.
|
| |
| |
| Natali | Дата: Воскресенье, 06.01.2013, 13:19 | Сообщение # 2 |
|
Группа: скв
Сообщений: 285
Статус: Offline
| Очень хорошее упражнение это взять длинную палку или швабру,положить на плечи,руки вытянуть вдоль палки и делать скручивания,вправо,влево! Шикарное упражнение. Я каждый день делаю по 500 раз в каждую сторону,очень помогает,проверено. Начинать нужно со 100раз и постепенно прибавлять!
|
| |
| |
| Nadia | Дата: Воскресенье, 06.01.2013, 16:48 | Сообщение # 3 |
|
Группа: Парапсихолог (админ)
Сообщений: 989
Статус: Offline
| Да, это хорошее упражнение, но не при зажатых нервах в поясничном отделе, а для выпрямления лопаточного отдела и накачки мышц спины, которые держут весь позвоночник. ))
Чтобы многоe сказать, необязательно много говорить.
|
| |
| |
| Алексей | Дата: Вторник, 16.04.2013, 20:00 | Сообщение # 4 |
|
Группа: скв
Сообщений: 68
Статус: Offline
| Здравствуйте Надежда.
Я вот недавно сделал томографию спины и там обнаружили протрузию в 2 мм.
Я в интернете почитал, вроде как это не грыжа, но тоже может зажимать нерв и судя по тому как я хромаю - она и это самое делает
Я так же хожу на иглоукалывание.
Хотел бы вас спросить,
Вы долго ходили на иглотерапию, что бы избавиться от проблем со спиной ?
Напишите поподробнее, что и как Вы и Вам делали
|
| |
| |
| Nadia | Дата: Среда, 17.04.2013, 10:25 | Сообщение # 5 |
|
Группа: Парапсихолог (админ)
Сообщений: 989
Статус: Offline
| Цитата (Алексей) Вы долго ходили на иглотерапию, что бы избавиться от проблем со спиной ?
Каждый раз перед иголками он мне делал часовой массаж. И дома я делала щадящую гимнастику. Укрепляла лёжа мышцы спины и таза. Ногу спасли, не усохла и не хромает больше. Только когда в гору иду с поклажей в одной руке, ногу немного заносит.
У меня и сейчас часто защимляет нерв, сразу возобновляю все перечисленные в первом топике упражнения. 
Чтобы многоe сказать, необязательно много говорить.
|
| |
| |
| Алексей | Дата: Четверг, 18.04.2013, 06:04 | Сообщение # 6 |
|
Группа: скв
Сообщений: 68
Статус: Offline
| Спасибо 
Ну у меня не такие страшные проблемы со спиной 
Значит будем воевать и победа не за горами 
|
| |
| |
| Nadia | Дата: Четверг, 18.04.2013, 10:36 | Сообщение # 7 |
|
Группа: Парапсихолог (админ)
Сообщений: 989
Статус: Offline
| Цитата (Алексей) Ну у меня не такие страшные проблемы со спиной
Ты делаешь что-то дополнительно к иглоукалыванию?
Чтобы многоe сказать, необязательно много говорить.
|
| |
| |
| Алексей | Дата: Понедельник, 17.06.2013, 19:32 | Сообщение # 8 |
|
Группа: скв
Сообщений: 68
Статус: Offline
| К иглоукалыванию, врач колет в позвонок и ногу ещё препараты "Цель Т" и "Коэнзим композитум" .
А делать упражнения не получается, сколько уже раз не пробовал,
через несколько дней начинают сводить мышцы на спине и приходится пить кучу не стироидных противовоспалительных и колоть "Милокалм" от спазмов а иначе боль такая (примерно как прутом по рёбрам).
А так вроде нормально - бегаю прихрамывая Добавлено (17.06.2013, 19:32)
---------------------------------------------
Здравствуйте Надежда.
Мне недавно выписали препарат БИВАЛОС (стронция ранелата гидрат)
от остеопороза,
это порошки принимаются 1 раз в день. Вы когда либо что то подобное принимали ?
А то вот думаю принимать не принимать.
Вы кроме кальция что то принимаете для костей ?
|
| |
| |
|
